Bezglutenowe Jedzenie Wegańskie

Najprostsze na świecie lody matcha!

28 czerwca 2017

Dziś przepis tak prosty, że aż wstyd pisać!

Zdrowe, wegańskie lody do zrobienia dosłownie w 3 minuty + czas mrożenia. A potem już tylko jemy 🙂

 

Składniki: 

Puszka mleka kokosowego (polecam Aroy-D lub  RealThai- dobre składy)

2 banany

łyżyczka herbaty matcha

odrobina granoli (najlepiej domowej)

foremki do lodów (u mnie zwyklaki z IKEA)

 

Przygotowanie:

Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę. W foremkach do lodów umieszczamy najpierw odrobinę granoli, a następnie wlewamy zblendowane składniki. Umieszczamy w zamrażalniku i, zależnie od wielkości foremek, po kilku godzinach są gotowe.

Zamiast bananów mogą być inne owoce, lub  po prostu matcha i dowolna substancja słodząca- syrop z agawy, cukier kokosowy, ksylitol lub stewia.

U mnie na kolejny ogień idą maliny z kardamonem i wanilią 🙂

Smacznego!

    Leave a Reply