• Asany
  • Poznajcie królową asan

    Dziś krótko o tym, jak wesprzeć samego siebie w drodze do klarownego i opanowanego umysłu. Na zdjęciu królowa asan- Salamba Sirsasana, czyli stanie na głowie. Zawsze intrygowała mnie nazwa stanie na głowie, podczas gdy tak naprawdę stoi się na przedramionach, a głowa dotyka maty delikatnie jedynie czubkiem. Dobra Sirsasana to taka, która nie obciąża szyi […]